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余甘子:一口酸涩,回甘千年的药食珍果
来源: | 作者:古得宁/马郁洁 | 发布时间: 2026-11-03 | 3 次浏览 | 🔊 点击朗读正文 ❚❚ ▶ | 分享到:
1977年,余甘子被《中华人民共和国药典》收载,也是我国2002年首批公布的药食同源物质之一,富集大量营养与活性物质,拥有丰富的生理活性,极具开发潜力。

多糖、生物碱:余甘水溶性杂多糖、叶下珠定等生物碱,参与免疫调节等生理过程。

二、多样的药理活性:现代科学解读

1. 强大的抗氧化能力

氧化应激是自由基和体内抗氧化体系失衡,会推动衰老、糖尿病、炎症等多种慢性病。如图1,动物及体外实验表明,余甘子提取物可以清除DPPH、一氧化氮、羟基自由基,抑制脂质过氧化;提升机体SOD、CAT、谷胱甘肽过氧化物酶等内源抗氧化酶活性,减轻氧化损伤。除维C外,单宁、酚酸类多酚是抗氧化的核心贡献物质,部分提取物体外抗氧化能力优于同等浓度维生素C。

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图1 余甘子抗氧化物质分类通路图

2. 抗炎作用

炎症分为急性保护性炎症与慢性有害炎症,慢性炎症会促进心血管病、糖尿病、肿瘤、衰老。如图2,体外细胞实验显示,余甘子提取物可呈剂量依赖性抑制巨噬细胞NO释放,下调TNF-α、IL-6、COX-2、iNOS、NF-κB等炎症通路分子;同时抑制COX-1、5-LOX通路,减少前列腺素、白三烯等促炎介质,以此发挥抗炎效果,对炎症性肠病、动脉粥样硬化相关炎症动物模型均有改善效果。

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图2 余甘子抗炎通路图

3. 调节免疫

动物实验显示,余甘子提取物可提升CD4、CD8、IgG、IgM免疫相关指标,提升白细胞数量、抗体滴度,增强迟发型超敏反应,调控趋化因子释放,兼顾先天和适应性免疫调节,动物实验中250 mg/kg(体重)剂量表现出较好效果。

4. 抗糖尿病

如图3,余甘子降血糖是多靶点协同起效:抑制消化道碳水消化酶、促进糖原储存、激活胰岛素信号通路、抑制晚期糖基化终产物AGEs生成;鞣质、没食子酸能够提升外周组织胰岛素敏感性,改善脂肪代谢。部分小规模人体临床试验显示,余甘子提取物可辅助改善空腹及餐后血糖。

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图3 余甘子降血糖作用机制图

5. 肝脏、神经、心血管保护

(1)肝保护:动物模型实验表明,针对非酒精性脂肪肝、化学性肝损伤模型,余甘子水提物可以降低体重、内脏脂肪,上调脂联素、PPAR-α,下调SREBP-1c,减少肝脏脂肪沉积;通过Nrf2/HO-1通路减轻肝细胞氧化损伤。

(2)神经保护:细胞与动物实验显示,提取物可保护PC12神经细胞,抵抗谷氨酸、过氧化氢诱导的细胞损伤,降低ROS、LDH,提升GSH;在癫痫、抑郁动物模型上观察到神经保护作用。

(3)心脏与降压:动物实验发现,Emblicanin A、B可以减轻缺血再灌注心肌损伤;如图4,一项随机对照临床试验显示,作为降压药辅助补充,服用余甘子提取物8周可显著降低收缩压、舒张压,试验期间未见明显毒副作用

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