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“养生顶流”枸杞子的硬核实力:除了泡水,还有哪些你不知道的科学功效?
来源: | 作者:古得宁 | 发布时间: 2026-01-19 | 320 次浏览 | 分享到:
从《神农本草经》中的“上品”药材,到如今兼具食品与药品双重身份的养生食材,枸杞子的价值在古今中外的研究中不断被解锁。


      

       湖北嫦娥生物股份有限公司的产品中,枸杞子这一传统食材占据着一席之地。看似普通的红色浆果,实则是承载着千年养生智慧与现代科学验证的营养宝库。从《神农本草经》中的“上品”药材,到如今兼具食品与药品双重身份的养生食材,枸杞子的价值在古今中外的研究中不断被解锁。本文将结合最新的科研成果,带您探寻枸杞子的营养奥秘,解读其为何能成为嫦娥生物产品中画龙点睛的配料。

        枸杞子(Lyciumbarbarum L.)隶属于茄科枸杞属植物,主要生长在我国宁夏、青海、内蒙古等西北干旱地区,独特的地理环境赋予了它浓缩的营养成分。作为传统中药材,枸杞子的药用历史可追溯至两千多年前,明朝李时珍在《本草纲目》中详细记载其 “补精气诸不足,易颜明目,令人长寿” 的功效。

 

        枸杞“药食同源” 的身份认定历经关键发展阶段:1988年,原卫生部(现国家卫生健康委员会)食品卫生监督检验所发布首批《既是食品又是药品的品种名单》,枸杞成功入选,成为国家层面首次明确的药食两用品种;1989年,原卫生部(现国家卫生健康委员会)进一步将“宁夏枸杞” 单独列为药食同源植物,聚焦道地品种,规范其在药材与食品渠道的双重流通;2002年,国家卫健委更新并公布全国统一的“药食同源” 目录,枸杞再次被明确列入,进一步巩固了其双重属性的政策基础。这一系列认定既延续了枸杞的传统价值,也为其在食品工业中的广泛应用铺平了道路,成为嫦娥生物选择其作为配料的重要政策依据与安全保障。


 

图源:国家卫生健康委员会政务服务平台网站

       现代研究发现,枸杞的养生功效源于其丰富的活性成分,其中枸杞多糖是核心功效物质。这种水溶性多糖在枸杞干果中占比达5%-8%,是目前研究最为深入的成分之一。如下图1,它就像一位全能的健康卫士,具有多种生物活性:在免疫调节方面,能激活巨噬细胞等免疫细胞,增强机体抵抗力;在代谢调节领域,可有效降低血糖、调节血脂,为现代人群常见的代谢问题提供天然解决方案;同时,它还具备抗氧化、神经保护、肝肾功能保护等多重作用,这些功效在大量动物实验和临床研究中均得到了验证。

 

 

图1 枸杞子功效物质的药理作用

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