又到了一年中“流感季”与瑟瑟寒风交织的时候。办公室里的咳嗽声、擤鼻涕的声音此起彼伏；学校班级群里请假消息不断，甚至不少地区的中小学因为生病学生过多，不得不采取了放假停课或线上教学的措施；医院发热门诊又排起了长队…注意，这可能不只是普通感冒，而是传染性更强、症状更重的“甲流”！

根据中国疾病预防控制中心最新发布的 《2025年第47周流感监测周报》 ，眼下我国的流感活动正在明显上升。数据显示，仅一周内，全国就报告了超过1200起流感样病例暴发疫情。其中，无论是南方还是北方，A(H3N2)亚型流感病毒都占据了绝对主导地位，阳性检出率极高。

这波来势汹汹的甲流，到底有何不同？我们又该如何科学应对，守护好自己和家人的健康呢？今天，我们就来聊聊甲流与免疫力保卫战。

一、这波甲流，有何特点？

今年的流感病毒，可谓 “一家独大”。监测报告清晰指出，在检测到的所有流感病毒中，A(H3N2)亚型的占比超过了99%，取代了去年的甲型H1N1（pdm09）毒株。这意味着，当前流行的流感，几乎都是这个亚型在“唱主角”。这种病毒株具有传播快、变异能力强的特点。它对老年人和儿童的攻击性更强，症状往往更重！

图片来源：中国疾控中心中国流感监测周报

更值得关注的是，病毒并非一成不变。国家流感中心的抗原性分析发现，目前流行的H3N2病毒株，与世卫组织推荐的疫苗株相比，存在一定比例的“低反应株”。简单理解，就是部分病毒发生了变异，可能导致疫苗的保护效果受到一些挑战。不过，绝大多数病毒对常用的神经氨酸酶抑制剂类抗流感药物（如奥司他韦）依然是敏感的，这为临床治疗提供了基础。

二、甲流VS普通感冒：别再“佛系”对待！

很多人习惯把流感和感冒混为一谈，试图用“多喝热水”“多休息”去硬扛。这其实非常危险。甲流是流感的一种，和感冒或者说重感冒绝对不可相提并论，它们虽然都攻击呼吸道，但完全是两回事，一张图带你看懂甲流与普通感冒的区别：

一句话总结：如果感觉自己“突然被击倒”，浑身疼得像散了架，高烧不退，心慌胸闷，那很可能就是流感，需要立即重视！

三、筑牢防线：预防与治疗双管齐下

面对流感，我们不能打无准备之仗。

1. 预防为先，构筑免疫屏障

接种疫苗：最经济有效的武器！ 尽管病毒存在变异，但接种流感疫苗仍是预防流感、降低重症和死亡风险的最重要手段。疫苗能激发身体产生特异性抗体，相当于一次